Yogaschule Überlingen
Yogaschule Überlingen
Yoga

Yoga

Yoga

Kurse

Die Yogaschule von ELKE LENZ ist eine friedliche Oase in der wir uns von der hektischen Außenwelt zurückziehen. Yoga wird hier für alle Stufen und Fähigkeiten angeboten.
Die Kurse sind alle gemäß BDY zertifiziert.

Bitte zu allen Kursen bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke/bzw. Handtuch mitbringen!


Yoga-Meditation

Yoga-Meditation verleiht unserem zerstreuten Geist eine Ausrichtung. Die Übungsinhalte bestehen aus Sitzsequenzen, vorbereitet durch meditative Bewegungszyklen aus dem Yoga und leichten Ausgleichsübungen für Körper und Atem.

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Yoga für Kinder

Ein anmutiger Yogaunterricht, der besonders auf die Bedürfnisse von Kindern im Alter von 5 – 15 Jahren abgestimmt ist. Zur Unterstützung der Entwicklung von Körper und Geist.

Yoga für Erwachsene

Inspirierender Gruppenunterricht für alle Niveaus. Die Yogapraxis beruht auf dem System des Hatha-Yoga nach der Tradition von Sri Krishnamacharya und T.K.V. Desikachar (Viniyoga). Schritt für Schritt erlernen Sie die Elemente der Yogapraxis, über fließende Bewegungsabläufe bis zu statischen asanas (Yogahaltungen).

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