Sommer
Bei heißen Temperaturen heißt es kühlen und ausgleichen. Finden Sie mit einer angepassten Yogapraxis auch bei sommerlichen Temperaturen zu innerer
Balance und Entschleunigung. Auch die Ernährung nimmt großen Einfluß auf Ihr Wohlgefühl in den Sommertagen. Tipps hierzu gibt es in einer
ayurvedischen Ernährungsberatung.
Die Kurse werden in Kleinstgruppen im Präsenzunterricht angeboten, während parallel dazu der Unterricht Online Live übertragen wird.
Schwerpunktthema: BALA (Kraft/Abwehrkraft)
mit Helga Simon-Wagenbach und Elke Lenz
Individuell nach Terminvereinbarung:
Yoga Einzelunterricht
Ayurveda Ernährungs- und Lebensberatung
